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去亚丁稻城有哪些攻略? 微资讯

发布时间:2023-07-02 21:47:46 来源:南方养生网

亲历提炼超实用攻略,玩转稻城亚丁八项注意

稻城亚丁,“蓝色星球的最后一片净土”!独特的地理位置让稻城亚丁有一种世外桃源般的感觉,很多人为了寻求心中的“香格里拉”,都说此生稻城亚丁非去不可!

然而,只有到了稻城亚丁你才知道什么叫“身体在地狱,眼睛在天堂”!如何才能玩转稻城亚丁呢?今天我将根据自己的亲身体验,提炼总结出超实用的八项注意,让您的稻城亚丁之旅更轻松。


(资料图)

首先需要科普一下,稻城和亚丁不是一个地方!稻城是一个县城,亚丁是一个村。

稻城亚丁泛指由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊以及高山草甸组成的中国保存最完整、最原始的高山自然生态系统。具体而言,通常指的是亚丁景区,也就是位于景区内的亚丁村。

玩转稻城亚丁八项注意

注意一、尽量避开雨雪天气!

由于雨雪天气,四周的雪山往往被云雾所遮盖,使你什么也看不到,带给你极差的体验感受。因此,建议在规划行程时一定要查看天气预报,尽量避开雨季以及雨雪天气。

注意二、晴天给你一个超值体验!

如果来到稻城亚丁景区附近,恰逢雨雪天气,不妨佛系一下,将心态放平和,先到稻城县的白塔公园、蚌普寺、卡斯地狱谷等地去转转,等上一两天,一方面适应一下高原气候,另一方面待雨雪停了,天气转晴时进入景区,那将是一步一景,将迎来一次前所未有的震撼与超值体验。

注意三、住宿首选香格里拉镇!

稻城亚丁景区内的亚丁村是可以住宿的,但我不建议住亚丁村,不仅相对价格较高,而且海拔在3000以上,对于大多数人来说,晚上睡觉会不太舒服。一些酒店老板为了确保客人的安全,会要求每晚测血氧含量,不达标是不允许回房间睡觉的。

相反,我更建议住香格里拉镇!香格里拉镇别名日瓦,是整个稻城亚丁区域内海拔最低,且离景区最近的地方。由于海拔只有2700,晚上会休息得比较好;同时,由于可选择的地方多,所以相对价格会比较实惠一些。

注意四、玩转稻城亚丁最少两天!

稻城亚丁景区较大,一般分为长线、短线两条线,将三座神山尽收眼底,对于大多数来说,最少需要两天,且景区门票实行三天内允许连续两次入园,即门票150元/人,观光车120元/人,刷身份证入园;第二天入园时,仅需出示身份证即可免门票,且享受景区大巴半价优惠,即60元/人。

注意五、先走短线,后走长线,体验感更好!

短线,即香格里拉镇/亚丁村―—景区大巴40分钟——扎灌崩(海拔3800米)——步行500米——冲古寺(海拔3900米)―—珍珠海―—仙乃日——冲古草甸——景区大巴40分钟,相对轻松,可以领略一座神山+最美海子。

我个人认为珍珠海是整个稻城亚丁景区内最上镜的地方,值得多逗留一会儿,更建议沿环湖栈道走走,多角度地发现她的美。

沿环湖栈道可以前往仙乃日观景点,那里是仰望神山的最佳视角。

说是短线这样一圈下来一般也要三、四个小时,但强度不大,行动自如的游客一般都可以完成。

长线,即香格里拉镇/亚丁村——景区大巴40分钟——扎灌崩(www.nfysw.com海拔3800)——步行500米——冲古寺(海拔3900)——电瓶车20分钟——洛绒牛场(海拔4180米)——徒步5公里——牛奶海(海拔4600米)——五色海(海拔4700)——央迈勇——夏诺多吉——洛绒牛场——电瓶车20分钟——冲古寺——景区大巴40分钟,这样一圈下来一共将近11公里,一般7—8小时,难度系数较大,但却能带给你“身体在地狱,眼睛在天堂”的最真实体验。

在此我特别建议,一定先前往牛奶海再前行500米到达五色海。这样可以将坡度最大的一段变成下山线路,这样相对轻松一点点。

另外,走长线一定要注意景区大巴的末班车时间,一般为18:30

注意六、高山徒步,氧气罐必备!

众所周知,高原地区氧气含量降低,到了4500米左右的海拔时,含氧量大概只有标准的60%,难以满足人身体对氧气的需求,因此,人们便会因个人体质而出现差异化的高原反应。甚至就连打火机也会和人一样高反,怎么按也打不出火。

稻城亚丁之所以高原反应厉害,是因为景区本身海拔较高,同时还要经过两道坎。首先是景区大巴车在40分钟内从2900米海拔到3800米海拔;其次是长线徒步要从3800米海拔至4700海拔。不到4小时,海拔变化幅度达1900米,且需要徒步登山,大量运动使得身体的耗氧量急剧增加,因此很容易高反。

因此,我特别建议,上山前请务必备好氧气罐!数量视个人高反程度而定,一般1到2罐。

另外,高山徒步期间,如果实在辛苦,千万别硬抗,该吸氧就吸氧吧,吸了氧会轻松很多。

在此我还要告诉你一个秘籍,高山徒步时一定要调整好呼吸,找到行走跟呼吸的节奏,特别是采用腹式呼吸法十分有效,即每100米一组3个腹式呼吸,自己全程靠此法顺利走下来,且没有吸氧。

第七、防水、保暖、防晒,一个都不能少!

稻城亚丁由于地处高海拔地区,日照特别强烈,且天气变幻莫测,一天经历四季是常有的事。因此,无论是哪个季节,保暖、防晒都万万不能掉以轻心。

由于景区内部分地方是常年积雪,往往使得登山的道路泥泞不堪。因此,备一双防水的运动鞋或鞋套十分关键。

另外,由于登山的路有些泥泞,故建议一定要穿深色的裤子

此外,备一只唇膏十分必要!

第八、强烈推荐携带自热食品!

亚丁景区线路为高原特种旅游线路,沿途景色壮美,但路况及食宿条件相对较差,在此特别建议携带自热食品。

当吃完饭再走的时候发现背包一下子轻了一半,而且身子也暖和了许多,远比啃面包要实惠得多。

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